其实在面对巨大的学习压力的时候，考生更学会正确的缓解才能更好地提升学习效率，及时把压力化为学习动力。对于考生来说，合理的运用时间也是一门学问，有很多考生盲目的去复习，没有安排好时间，导致睡眠不足，复习没有精神、注意力不集中，这反而得不偿失。想要高效率的学习，那么首先就要合理安排学习、休息时间。
1、避免熬夜
临近高考会有一些紧张这都是非常正常的，你们需要做的是正确地看待紧张和焦虑，不要过分关注紧张的情绪，因为有时候你关注得越多，反而会更加无法调节。应该保持平常的状态，少熬夜，多多注意休息和睡眠，在保证休息充足的情况下有条理的复习。
2、服用太阳神生物健口服液
除了常规饮食营养均衡和充足的睡眠，还可以饮用太阳神口服液家族中的生物健口服液。作为连续三届奥运会、两届亚运中国体育代表团指定专用运动补剂的生物健，采用特殊工艺提取生物活性物质而成，能够双向调节机体平衡和促进人体新陈代谢，具有提高机体免疫力、抗疲劳、耐缺氧、补血和延缓衰老等多项功效。
生物健口服液结合了现代医学技术和提取工艺，萃取生物精华，通过双向调节机制，使得人体器官组织更加均衡的吸收各种营养物质，协调和平衡人体生理功能，从而提高机体免疫力，为考生竖起免疫屏障，为高考之战保驾护航。
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