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“每日一苹果”背后的科学:富含槲皮素黄酮的食物的力量
根据发表在《美国临床营养学杂志》上的一项研究,富含类黄酮(如苹果和黑莓中的槲皮素)的食物可以将老年人的虚弱几率降低20%。尽管类黄酮的
2023-05-25